Aujourd’hui, journée « défouloir » :

- nous n’avons toujours pas signé pour notre futur appartement, tout ca parce que la notaire de l’acheteur a oublié d’envoyer les papiers à la commune. Il faut dire qu’en attendant, il fait fructifier NOTRE argent sur SON compte. Autant dire qu’il n’est pas très pressé de solder le sujet. BLAIREAU !

- mon nouveau boulot est plutôt vide pour l’instant, je me sens désoeuvrée et le peu de chose que je fais est soumis à correction. Et dire que c’est parti pour 3 ans. J’espère que ca va s’améliorer parce que sinon, ca FAIT CHIER !!

- nous avons déjà réparé notre four, notre frigo nous a fait une frayeur, notre micro onde a fait un truc bizarre il y 2 jours, hier, notre box crachait son disque dur. Qui a dit « loi des séries » ou « lois de Murphy »…?

- l’autre jour, je monte dans l’ascenseur au travail, saucissonnée dans mon survet (la classe ultime !) puisque je rentre en courant, et je croise deux charmantes filles dont un donzelle, toute pomponée, dans une petit robe moulante taille 36. 
          - « C’est pas trop dur le retour » que lui dit la première.
          – « Un petit peu » lui rétorque la seconde. Là, moi, je pensais qu’elle rentrait de vacances…
          – « C’est votre premier? »
          – « Oui, c’est un peu difficile… »
Sgloup. Difficile ? Qu’est ce qui est difficile ? Toi au moins, t’es pas revenu de ton congés mat’ dans tes pantalons de grossesse !!  Je me suis retenue de lui balancer un gros CONNASSE !!!

Dès fois, les insultes, ca fait du bien.

PS : au fait, j’ai reperdu mon kilo d’avant les vacances. Alors marquons « -1kg » au compteur. Oh, zut, j’avais dit que j’en parlais plus…

loading Coup de gueule Rendez-vous sur Hellocoton !

Dukan, on en a déjà parlé ici, , et encore . Et puis dernièrement, je vous ai avoué que la motivation n’était plus là, que Dukan, on laissait tomber pour l’instant.

Qu’on ne s’y méprenne pas, je pense toujours que Dukan est un bon régime. Toutes les personnes qui s’y sont collés ont vraiment perdu du poids et rapidement. Moi y compris. Ce régime a été pour moi rapide, facile et pas désagréable. Le résultat était visible rapidement.

Et beaucoup se plaignent de reprendre le poids perdu. Moi y compris. Mais je suis lucide : s’enfiler une ou deux tablettes de chocolat (Crunch, Noir dessert, Lait… tout y est passé), le soir, juste avant le repas, n’est à priori pas la bonne méthode de stabilisation. Mais je suis comme ca, moi : quand je stresse, je compense en boulottant. Boulimie, je crois que ca s’appelle. Plus d’une fois je me suis demandée s’il ne serait pas judicieux d’aller vider mon sac auprès d’un psy… J’y songe encore.

Bilan, donc : tout repris. Mais pas plus. Ouf.

Alors pourquoi ne pas recommencer ? Pour 4 raisons.

D’abord, c’est un régime qui coûte cher. Si vous voulez sortir des oeufs, des steacks hachés bas de gamme, du jambon blanc, il faut investir dans du poisson, des viandes variées… et ca coûte la peau du derrière. Si encore ca coûtait la cellulite du derrière ! A un moment, j’ai eu quelques scrupules à dépensez l’argent du ménage pour ça.

Ensuite, parce que les dernières informations qui fusent indiquent qu’augmenter sa consommation de protéines finirait par être néfaste pour la santé. Oups, faut il choisir entre vieillir ronde et en bonne santé, ou canon et malade?

Encore parce que je trouve que c’est un mauvais exemple pour les enfants. Moi qui m’efforce de leur proposer des menus complets, avec légumes variés avec obligation d’y goûter, laitage et fruit, je me trouve stupide quand ils me disent « Mais maman, pourquoi toi, tu manges pas de légumes? ». Bref, cela va à l’encontre de l’éduction par l’exempl(arité) que je prône depuis le début.

Enfin, parce qu’il demande une surveillance constante de son alimentation, créant chez moi des compulsions flagrantes pour tous les interdits et particulièrement l’alcool et le chocolat… au moindre souci. Dur dur.

Voilà, c’est dit.

Et maintenant, on fait quoi? He bien, on se concocte une version « light » : petit déjeuner et au moins un repas (déjeuner ou diner) P+L par jour. Je dis P+L version Dukan parce que finalement, sa version des repas Protéines + Légumes, c’est juste une façon de dire « sans graisse ni sucre ». De l’hypocalorique déguisé quoi !

Donc je fais attention le matin (facile, je n’ai pas faim et je n’ai pas le temps!) et à midi (à la cantine, trop facile) et le soir, je mange « normalement ». Et si y’a un resto (midi ou soir), et bien je mange comme je veux, sans restriction ! No culpabilité ! Heureusement, les restos, ca n’est pas tous les jours.

Je ne suis pas certaine que cela fonctionnera mais je mise sur mes résolutions sportives de la rentrée dont je vous parlerai bientôt pour m’aider. En attendant – 1kg en 1 mois. Ca n’est pas fameux mais c’est sur la bonne route. Et comme Zermati à dit à Caroline de ne pas fanfaronner de ses kilos perdus, à partir de maintenant, je ne vous en parle plus !

loading Régime Dukan et moi, et moi, et moi... Rendez-vous sur Hellocoton !
, ,

Aujourd’hui, j’ai rendu le lapinou à l’école.

C’est bizarre, je crois qu’il va me manquer… 

Lui, par contre, je pense que nous ne lui manquerons pas. Je me demande encore comment il a survécu au stress après avoir entendu Petit Bonhomme lui hurler littéralement dessus « CARRESSSSSEE !  » à chaque fois que l’envie lui prenait de le caresser. C’est à dire à peu près à chaque fois qu’il le voyait. Toutes les 2 minutes donc.

Obligée de ruser : « non, là, il faut dodo »
- FAIT DODO???
- oui, c’est ca, il faut la laisser dormir… »

Tranformant ainsi les dialogues suivants en : »fais pas dodo ! Carrressse! » et de se jeter presque tout entier dans la cage – ben oui, l’a des petits bras mon Petit Bonhomme.

Bref, le lapin a certainement apprécié le départ des enfants en vacances et est maintenant reparti vers l’école pour le plaisir d’une autre famille…

A part ca, ce matin, j’ai trouvé un trèfle à 4 feuilles. Ouais, comme cà, en traversant le parc, sans même en chercher ! Trop contente ! Du coup, boostée par cette possible chance (y croit ceux qui veulent), je pense qu’il faut que je joue au loto. Sait on jamais…

Et vous, vous allez jouer?

loading Vendredi 13 Rendez-vous sur Hellocoton !
,

En matière d’électroménager, je suis une fille raisonnable. Pas du genre à acheter la dernière nouveauté venue, ni à renouveller à tout va. Je suis plutôt de celles qui use la courroie et les molettes jusqu’à ce qu’elles cassent.

Notre premier lave vaisselle, notre premier lave linge et notre premier frigo nous avaient été gracieusement donnés par nos Parents et BôParents. Nous n’étions alors que de pôv’s étudiants et la mendicité, des fois, ca paie.

10 ans plus tard, le lave linge a fini par tomber en panne. 15 ans il avait. Quand même.
Le lave vaisselle, son conscrit, lui, fonctionnait toujours. Même qu’on l’a revendu 40 euros sur E-bay. Je n’en revenais pas moi-même !

Du coup, lors de notre emménagement, gros craquage. Nous avons acheté du haut de gamme. La top classe. Lave vaisselle, four, micro-onde, frégidaire, lave linge et même sèche linge : la totale ! Partis pour durer, qu’on s’est dit.

Mouais.

Juin dernier, le LENDEMAIN de la signature du compromis de vente : le four rend l’âme. Tiens, comme c’est bizarre. Evidemment, il n’est plus sous garantie. Evidemment, la réparation nous coûte la peau du kuku mais on n’a pas le choix, la cuisine est vendue avec l’appartement. Il n’a même pas 4 ans !

Il y a 2 jours, le congélateur se met en alarme. En pleine nuit bien entendu. Traduction : au secours, tout fond ! Là, contrairement au four dont on peut bien se passer, quand il fait 27°C, sans frégidaire et sans congélateur, c’est un peu la misère. Obligé de faire un tri rapide des denrées hautement perissables. Consommation immédiate des 5 cornets, 6 sorbets et reste de glace et de compote… J’en profite pour compenser ? C’est probable.

Et réfléchir toute la journée pour faire un planning de ce qu’il faut manger, de quoi jeter, et appeler un réparateur (ah, bah non, on est dimanche !) et envisager d’acheter un frigo d’appoint pour le revendre ensuite… bref, noeud au ventre. Pour un frigo, je sais que c’est très con mais à quelques jours des vacances, ca me file des angoisses.

Appel à un (des) amis : personne. Mais pourquoi est ce que personne ne répond ?!? Suis je bête, nous sommes le 7 août : Tout le monde est en vacances ! Tant qu’on êtes dans la mouise, autant tout cumuler ! Ah, finalement j’arrive quelques morceaux de viande chez une amie. Ouf.

Et là, je rentre, il refonctionne ! Oui, il ventile du bon froid, il caille même dans ce congèle ! Ah le petit con ! Depuis, tout va bien. Mais je vais quand même le vider par mesure de précaution pour les vacances. Voudrais pas rentrer et que ca sente la vermine…

Mais tout de même, je m’interroge : où est passé le bon vieux temps où l’electroménager durait une bonne vingtaine d’année? Parce que là… 4 ans, c’est pas lourd !

Et finalement, notre électroménager ne serait il pas en train de nous faire une petite crise de jalousie ? Un petit coup de calgon pour nous faire savoir qu’ils nous en veulent de les laisser?

N.B. : Citation d’Alponse Larmartine… ou de France Gall, ou Raymond Devos selon vos références !

loading Objets inanimés, avez vous donc une âme? Rendez-vous sur Hellocoton !
,

Je me suis longtemps demandé comment j’allais commencer ce billet. Non que je n’ai rien à vous dire mais plutôt qu’après une si longue interruption, je ne sais pas très bien par où commencer. C’est un peu comme oublier l’anniversaire de sa meilleure amie et se demander s’il ne vaut mieux pas appeler du tout, plutôt que d’appeler et découvrir qu’elle nous déteste , à vie.

Bref, sans aucunement me chercher d’excuses, commençons pas un petit débrief Vis ma vie (agitée) de Maman Nashii !

Début mai, comme ca en passant, Monsieur a fait un point avec lui-même et nos comptes en banque et en a déduit que : « Mais on est pété de tunes ! ». Non, je rigole. En fait il a dit plus sobrement : « On a de quoi se payer une pièce en plus. »
A deux Bonshommes dans la même chambre, y’avait pas à tortiller : banco !

Sauf que l’appart ou la maison de rève, ca ne se trouve pas à tous les coins de rue. Un peu exigeants, pas spécialement pressés et particulièrement organisés, nous avons écumés toutes les annonces disponibles sur le net. Monsieur triait les annonces, moi, je me chargeais d’appeler, d’écrémer et d’organiser les visites. A raison de 3 ou 4 visites par semaine, nous avons mis un petit mois pour sélectionner 2 maisons où poser les cartons. On hésitait encore pas mal. Exit les maisons « atypiques », les 3 étages, les chambres en sous-sol. Comprendre qu’une annonce idyllique avec un prix très bas, signifie que la maison est à refaire entièrement ou juste à perpét’ du RER…

Tout ca jusqu’à ce qu’un beau matin, on visite un appartement, histoire de voir, juste à coté de chez nous. 500m au max. Exact compromis de tous nos choix. Rien à redire. Si, on a dit « oui » !

Du coup, il a fallu se dépécher de mettre notre propre appartement en vente. Heureusement pour nous, nous avons rapidement trouvé acquéreur. Mais vous imaginez aisément que toutes ces occupations ont fini de faire monter mon stress à son niveau max, agravant de ce fait le nombre d’engueulade avec Monsieur (mais ceci est un tout autre sujet). En tout cas, en septembre, on déménage ! Points hyper positifs, comme c’est juste à coté, nous ne changeons pas de Supernounou, ni de Famille de garde partagée et Grand Bonhomme ne change pas d’école. Joie !

Et comme j’aime beaucoup le changement, quitte à bouger, nous avons aussi changé de voiture (c’est anecdotique ! ) et j’ai aussi changé de poste. Résultat : je patauge un peu mais comme c’est le vacances, ca n’est pas trop la cata. D’autant que pour une fois, le poste est presque calibré pour mon 4/5ième. Pour preuve, j’arrive à vous écrire un petit billet.

Voilà, maintenant que la situation se stabilise un peu, je pense pouvoir prendre un peu de temps pour quelques billets de temps en temps.

Si tout va bien, je devrais pouvoir vous parler de Petit Bonhomme qui rentre dans les Terrible Two, de Grand Bonhomme et de sa psychologue, de Ducan, de Gordon, des vacances, des Grands Parents…de Ma Vie de Maman Nashii, quoi !

PS : juste pour le fun, je vous fais un petit renvoi vers deux articles de Caroline, les 2 billets les plus hilarants que j’ai lu depuis longtemps. Surtout le deuxième !

PS encore : Un grand merci à Béatrice, Juju et Hérenui pour leurs petits mots gentils…

loading Nashii reprend son cours... Rendez-vous sur Hellocoton !

Alors les nénettes, je sens bien que je vous ai retourné le coeur en vous racontant mes misères la dernière fois. Je n’imaginais pas recevoir en retour autant de soutien. Limite, je suis en train de chercher mon groupe de soutien sur Facebook ! Nan, j’rigole !

Bon, ceci étant, pas de panique, je ne suis pas au bord de la dépression, simplement de grosses misères, que je n’arrive pas trop à gérer et dont je ne vois hélas pas le bout, ni la solution. Mais on en est toutes là, non?

C’est un mélange de Monsieur n’est pas parfait (oups, il parait que je le savais en l’épousant), mon mariage n’est pas au top (mais vais je trouver la solution ? ), mes enfants sont insupportables (mais tellement géniaux parfois ! ), je n’ai pas le temps de faire tout ce que je voudrais faire pour épanouir mon Moi profond ( à quand les journées de 48h?), je voudrais être plus riche (en bonus ! ), je cherche une meilleure amie à qui je pourrais tout raconter pour me soulager (mais ca ne se trouve pas dans les petites annonces)…

Et à part ca?

Ben, j’ai recommencé Dukan. Puis arrêté pour cause de stress. Puis recommencé. Puir arreté pour cause de Pâques. Puir recommencé. Puis arreté pour cause de « C’est Mon anniversaire !! « . Et là, je crois que c’est définitif !

L’autre jour, j’entendais à la radio Julia De Funès expliquer qu’une phrase comme « Quand on veut, on peut », c’est de la foutaise en barre. Parce que, genre, quand tu fais un régime (oh le bon exemple que voilà), si tu craques tout le temps pour un rien, c’est que psychologiquement, tu n’es pas prête et que, limite, tant que ton homme ne t’auras pas traité de gros tas pour ca tilte dans ton cerveau, tu n’auras pas suffisamment de volonté pour passer le cap. « Elle a trop raison », je me suis dit. La dernière fois, c’est en voyant mon enorme derrière sur la vidéo des premiers pas de Petit Bonhomme (postérité, au secours) que j’avais eu la révélation. -7kg !

Et aujourd’hui, ben non, la motivation a disparu. Le stress, lui, est revenu : +4kg. Chiotte !

Du coup, j’arrête le régime mais je continue l’esprit « limitons les graisses et les sucres pour sauver les meubles ». Ah, on me souffle dans l’oreillette que ca s’appelle quand même un régime. Bon, ok. Tant pis. Mais j’ai quand même rangé la balance. Je me pèse dans un mois pour voir ce qu’il en est.

Et j’ai repris le course à pied. Je vous en cause un peu plus dès que j’ai le temps.

loading Keep smiling ! Rendez-vous sur Hellocoton !

Colère. Enervement. Frustration. Rancoeurs. Regrets.

Mon coeur est rempli d’émotions sur lesquelles je n’arrive pas à mettre de nom.

Quand le ventre est torturé, le coeur confus, la tête mélangée,
Quand je n’arrive plus à penser, à ordonner, à réfléchir,
Quand il est déjà midi et que la matinée a été vaine,
Quand je préfère ouvrir 6 fois les mails qu’un seul dossier pour savoir si j’ai réçu un message,
Quand j’attends désespérément une phrase, un mot sincère, une explication qui n’arrive pas,
Quand je remets en cause mes choix,
Quand je voudrais revivre le passé,
Quand je préfèrerais ne pas avoir à prendre de décision,
Quand je voudrais avoir une amie suffisamment proche pour lui vider mon sac,

Je pense que la journée va être longue. Très longue.

Tout reste à l’intérieur et bouillonne. Comme un petit volcan.

J’ai branché The Smashing Pumpkins sur mes oreilles. Ca fait du bien.

Je respire. Ca passera. Comme à chaque fois.

Dans les larmes, dans les cris ou dans le silence. Comme à chaque fois.

Ca ira mieux demain.

Pfff…. j’en ai gros sur la patate moi.

 

Edit  : 

Tiens, bah, ca, c’est bizarre… ce post a écrit il y a quelques jours et j’avais reculé l’échéance sans trop savoir si je voulais qu’il paraisse… ou pas. Histoire que mon blog ne ressemble pas à un carnet trop intime. Bah finalement, il est (ap)paru à l’insu de mon plein gré. Acte manqué?
Voilà, c’est comme ca.

loading Tout à lintérieur... Rendez-vous sur Hellocoton !

Culpabilité.

Je reporte pour quelques temps le billet que je souhaite écrire sur ma propre culpabilité. Juste un peu. Mais c’est trop « gros sur la patatte » pour être écrit en une fois.

Par contre, y’a bien un truc qui me chagrine depuis quelques temps et il est temps que ca sorte.

Pour être honnête, tout a commencé sur le blog d’E-Zabel. Avant toute chose, je me dépèche de dire que j’adore ce blog, on y trouve plein d’info, des idées de sorties et même des super concours auxquels je m’obstine à participer alors qu’à l’évidence, c’est une cause perdue ! En plus, si c’était un blog que je n’aimais pas, en fait, j’en parlerais même pas puisqu’il ne serait pas dans mon Reader. Vous suivez?

Bon, revenons à nos moutons, tout ca pour dire qu’E-Zabel nous répète encore et toujours que son blog est là pour « déculpabiliser » les jeunes mamans. Non, ca n’est pas grave de detester ces rejetons de temps en temps. Pas grave non plus de tout larger pour aller se faire du bien rien qu’à soi. Et pas grave non plus de ne pas être une mère parfaite… voir même d’être une mère indigne – D’ailleurs qu’est ce qu’une mère indigne? nous demandait La Poule -

Par contre, là, où je ne suis pas d’accord, c’est que, finalement, c’est tout le contraire : en lisant les billets d’E-za, je culpabilise à mort!!

  • Parce que moi,  quand mes rejetons s’absentent une semaine, je n’ai pas de pincement au coeur, je ne ressents pas de vide, j’ai juste la Paix :  je me sens coupable d’être une mauvaise mère.
  • Monsieur et moi ne sortons pas au Sauna ou au Modelage, ni même au restaurant, en amoureux et pendant un week end de folie. Je me sens coupable ne pas savoir entretenir mon couple, qui lutte chaque jour pour sa survie, et malheureuse que « nous » n’allions pas mieux.
  • Je ne fais pas d’activités trop géniales avec mes Bonshommes. Je me sens coupable d’être une mère trop absente.
  • J’ai mis ma carrière entre parenthèse pour essayer de prendre de temps pour moi, temps que je consacre à bien peu de chose en fait. Je me sens coupable de ne pas être une working girl, gage de reconnaissance sociale. Heu, non, en fait, ca, c’est pas vrai. Sauf que je regrette maintenant, j’ai plus aucune excuse pour faire la grasse matinée.
  • Je n’ai pas un super blog, super connu qui me rapporte plein de cadeaux. Je suis coupable… ben, de rien. Pour le coup, c’est pas de ma faute. Ouf.

Ca ne vous fait pas cà, à vous?

Bon, quand même, on peut reconnaitre que je ne fais pas de sport moi non plus : YES, décomplexée MamanNashii !

Oh, rassurez vous, E-za n’est pas là seule à porter ma croix, si je devais en citer plusieurs, je citerais également Shalima, sa passion pour la danse et le temps qu’elle y accorde, son amour pour ses enfants et le temps qu’elle leur accorde, sa réussite professionnelle at home… Elle a l’air tellement parfaite , c’est irréel, voir insupportable - mais si, si, je vous assure, j’adore lire son blog !

Par contre, je peux decerner la médaille d’or de la déculpabilisation à Juju. Alors là, oui.

Au moins une qui, comme moi, lutte avec un Monsieur qui n’en branle pas une (c’est une image ! ), gère son appart à la vas-y-que-je-te-pousse et s’occupe de ses 3 enfants avec ses 2 deux seuls bras, qui, joie, n’ont pas l’air plus bioniques que les miens…

Le must : quand elle avoue que la télé est tout le temps allumé ! Je me sens presque géniale. Y’a pas de petit profit.

Ca doit être pour ca que la blogosphère m’a un peu trop gonflée en ce début d’année. Constater tous les jours qu’on n’est pas pafaite, c’est chiant. A bas le monde des Bisounours.

Mais les bonnes résolutions de début d’année (comme ca, on est en mars ?!?) ne vont pas tarder à faire de moi la Maman Nashii dont je rève ! Je vous en parlerai.

loading Je plaide coupable Rendez-vous sur Hellocoton !

Menottes 246x300 Youhou !

Ceci est un cri de joie à la lecture de vos commentaires. Allez, ca mérite bien un article complet pour répondre à vos sollicitations.

Quelle joie de découvrir que j’avais intégré certains netvibes, c’était presque au dessus de mes espoirs ! C’est limite si j’ai pas fait pipi partout. Si, si, je vous jure.

Bon. Sinon, ca va mieux. J’ai pris un peu de recul comme le conseille Juju et j’ai décidé de faire un peu plus pour moi, un peu moins pour les autres… Rah la grosse égoïste !

Enfin, merci à Clemys pour son commentaire constructif. Je suis plutôt d’accord sur l’intérêt que représente le suivi des posts mais j’avais tellement l’impression que ca n’intéressait personne que je n’osais pas. C’est con, non? Ne pas oser sur son propre blog. Si c’est pas une honte !

Bref, à bas les billets corsetés !

Mais sachez que ca ne m’empêchera pas de vous coller quelques recettes par ci par là… j’y peux rien, c’est dans ma nature.

loading Youhou ! Rendez-vous sur Hellocoton !

1 mois.

1 mois sans rien écrire.

Sans même penser à ce que je pourrais bien écrire.

Et pourquoi?

D’abord parce que j’avais moult plein de travail. Du genre à veiller jusqu’à 2h du matin pour finir un dossier. Qui n’est toujours pas fini d’ailleurs. Entre les pépettes du salaire et le blog, mon choix est vite fait.

Ensuite parce que j’en avais marre. Ben ouais. Ca me prend comme ca.

En ouvrant ce blog, je ne m’attendais pas à trouver la gloire et la fortune, ni des milliards en billets sponsorisés, ni même des milliers de fans. Non. Je voulais m’exprimer, trouver mon style et mon allure, partager mes goûts, mes envies, mes réussites et même mes échecs.

Mais trouver des lecteurs et les fidéliser, c’est s’assurer que ce qu’on a à dire intéresse quelqu’un. Et là, c’est pas mon cas. Merde. L’impression d’animer une émission de cuisine sur une chaine Sport de la TNT.

Bref.

Frustrée, déçue, fatiguée du temps passé et peut être perdu, et surement un peu (beaucoup?) jalouse de la réussite des blogueuses stars (et même starlettes), je me suis trouvée toute énervée devant les blogs qui fleurent bon le printemps, qui s’extastient sur les oiseaux gazouillant, les rayons de soleils, les petits loulous trochoumimi, les nuits de repos, les sorties de rèves,  les produits gratos, les concours que je gagne jamais… Bref, ca m’a fait chié. Je révais de blogueuse dans la mouise… Histoire de. C’est dire si je suis méchante. En fait.

Ca ne m’a pas empéché de lire avec plaisir le quotidien d’Herenui, les recherches de La Poule ou d’autres encore… Parce que, elles, c’est différent. Mais j’ai même arrété de commenté. C’est dire le rejet.

Et aujourd’hui?

J’ai pris un peu de recul. Je ne ferme pas le blog. Mais j’abandonne l’idée d’un article par jour. J’ai mieux à faire à trier mes photos, finir mes points de croix (de mémère), faire du dessin et des peintures… et m’occuper de mes Bonshommes.

A plus, les gens !

loading Le blog qui fait la gueule... Rendez-vous sur Hellocoton !